Gıdalar yiyin için: (Bu besinler enerji, artış canlılık teşvik ve hücresel fonksiyon eklemek iyi bir beslenme için bir sınırlama yoktur, sen ne geciktirici krem gibi diyet yerleştirilir canlı gıdaların miktarını artırmak, yeni gıdalar ile beslenme değişir yiyin. ve yemek herşeyi tadını çıkarın. İdeal olarak bu organik yetiştirilen olmalıdır.) pazı, lahana, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler Marul, salata için kırmızı yaprak, yeşil yaprak, boston, marul, yabani yeşillik gibi lahana, karnabahar, Brüksel lahanası ve turp gibi sebzeler turpgillerden soğan ve sarımsak gibi kükürt içeren sebze portakal, mandalina, greyfurt, limon gibi taze narenciye ve Limes Tropikal meyveler, papaya, ananas, hindistan cevizi, mango ve kivi gibi çilek, yaban mersini, ahududu ve böğürtlen gibi Taze Karpuzu karpuz, kavun, Honeydew, Casaba ve Galia kavun gibi Taze kavun. elma, armut, incir ve avokado gibi meyve ağacı Kabuklu, taze ve çiğ ... tercihen daha digestiability için batırılmış (Naked Bliss iliklerine grafik somun) quinoa, darı gibi Tam tahıllar mor ve ara sıra kahverengi pirinç mung fasulye, mercimek, geciktirici krem çeşitleri nohut gibi aşırıya kaçmadan filizlenmiş veya pişmiş fasulye, siyah fasulye Yağlar: Organik soğuk sıkım zeytinyağı, avokado yağı, hindistan cevizi yağı, keten tohumu yağı ve diğer rafine edilmemiş yağlar kullanın vesilesiyle Wild Balık (eğer hayvansal protein üzerinde ısrarlı) Süt: idareli veya Ghee (açıklık tereyağı), organik çiğ tereyağı kullanmak