Health

How to prevent Jet Lag

I had just went to Nevada last week. Nevada is very far, far away from Bangkok where I live for the whole life. This trip is the most longest one since I born. Actually, traveling from Bangkok to U.S. is a travel through time. I had to cross the international date line. Most people will get a sort of "Jet Lag". Honestly, I don't know what it is, even now. This trip took me about 30 hours from Bangkok to Reno and another 30 hours to go back. Anyway, I always feel like a fresh.

Living with centipede

วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าอยู่ 3 เรื่อง แบ่งได้เป็น เรื่องร้าย เรื่องร้ายกว่า และเรื่องดี เรื่องทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของผมเอง ส่วนตัวมากๆ เริ่มที่ละเรื่องตามลำดับ

เรื่องร้าย

เมื่อตอนหัวค่ำเจอ ตะขาบ ตัวเป็นๆ ในห้องนอน เอ่อ ต้องใช้คำว่าสะดุ้งโหยง กระโดดออกไปนอกห้องแทบไม่ทัน จะวิ่งไปหยิบอาวุธยุทโธปกรณ์ก็กลัวมันจะหนีหายจนหาไม่เจอ ก็เลยต้องยืนมองจากระยะไกลแล้วตะโกนให้คนอื่นไปอะไรมาจัดการมัน รอซักพักก็ได้ไม้หน้าสาม พลั่วแบน และค้อน ลืมบอกไปว่าห้ามทำรุนแรงกับพื้นห้องนอน เพราะมันเป็นกระเบื้อง แตกไปจะไม่คุ้ม ตอนจัดการก็เลยต้องเพิ่มความระมัดระวังเข้าไปอีกหลายส่วน สรุปรวบยอดได้ว่า

  1. ใช้ไม้หน้าสามกดกลางตัวมันไว้ไม่ให้วิ่งหนี
  2. บดขยี้ไม้หน้าสามไปมา
  3. เอาพลั่วสอดเข้าไปใต้ส่วนลำตัวท่อนบน
  4. ทุบหัวและตัวท่อนบนด้วยค้อน
  5. ย้ายพลั่วมาด้านหางแล้วทุบด้วยค้อน

New theme for healthy eyes

According to my previous post regarding my eyes, I have already changed my desktop theme to Neutronium for a while. It works so great. As a plus, I get an hour battery life from my laptop without optimizing anything else. Cool! To promote this healthy eyes campaign, I have also changed theme of this site to be more eyes-friendly like you might see right now.

Save your eyes by dark theme

I guess that all of us may live all day all night with computer, e.g., desktop or laptop, and we are happy. Anyway, I have just found that this life style may be dangerous in some cases. Most of the problem will happen to our body especially one of the most important one, the eyes. Working with computer generally needs your eyes for recognizing things on screen. In contrast, your screen may be harmful to your eyes. For my case, I have lived with computers more than 12 years from CRT to LCD. Yesterday, I went to a hospital for checking every parts of my body and of course, the doctor informed me about my eyes.

ควรรู้ไว้..วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็ง

ที่มา: Forward Mail

วิธีสังเกตอาการเบื้องต้นของมะเร็งชนิดต่างๆ

อาการของการเกิดมะเร็งในอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย

  1. มะเร็งปากมดลูก อาการ มีเลือดออกจากช่องคลอดทั้งๆ ที่ไม่ใช่เวลารอบเดือนปกติของคุณ อาการเจ็บปวดและมีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ หากพบว่ามีสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น การตรวจโดยขูดเนื้อเยื่อจากบริเวณดังกล่าวไปตรวจด้วยกล้องจุลทรรศน์จะรู้ได้

เมื่อลูก ปัสสาวะรดที่นอน

ที่มา: สาร รร. อนุบาลปานตะวัน ประจำวันที่ 30 มกราคม - 3 กุมภาพันธ์ 2549

การแสดงออก

  • ทุกครั้งหรือบ่อยครั้งที่หลับไป เป็นอันต้องปัสสาวะรดที่นอน
  • กลั้นปัสสาวะไว้ตอนกลางวัน

ทำไมจึงเป็นเช่นนี้